مشاوره کودک و نوجوان

❎تکنیک های آمادگی دانش آموز برای رفتن به مدرسه❎ ☘ویژه شروع سال تحصیلی جدید☘ برای آمادگی فرزند برای رفتن به مدرسه توجه به این نکات ضروری است. ✳️گفتن صبح بخیر ✅مادر نباید کودک محصل خود را صبح ها از خواب بیدار کند. کودک از اینکه مادر هر روز صبح به اتاق او بیاید و پتو را از روی او بکشد و بگوید «یالا بلند شو مگر نمی بینی که دیرت شده» نفرت دارد. اگر کودک با صدای ساعت زنگدار بیدار شود بهتر است تا با صدای مادر زنگدار بیدار شود.…

راهکارهای صمیمیت بیشتر بین" والدین و فرزندان"   ✍ ۱۵راهکار برای صمیمیت بین والدین و فرزندان. ? راهکارهای کاربردی:   ۱- اولین راهکار اینکه اگر توانستید تحمل کرده و با آرامش به حرف‌هایشان گوش کرده بدون اینکه خود را در جایگاه پدر یا مادر بدانید، بلکه خود را یک دوست صمیمی و هم سن و سال او بدانید و راهنمایی‌اش کنید. بدون اینکه ترسی داشته باشید اولین قدم و بزرگ‌ترین قدم را برداشته‌اید.   ۲- فرزندان خود را‌‌ همان طوری که هستند بپذیرید، بدون مقایسه با فرزندان دیگران، اگر می‌خواهید…

روانشناسی علائم اضطراب امتحان علائم اضطراب امتحان در چند مولفه جای می گیرد: 1 علائم و نشانه های شناختی بیشتر افکار و ذهن دانش آموز و دانشجو درگیر  افکار و خودگویی های منفی است، که قبل از امتحان یا حین امتحان در ذهن آنها می گذرد. مانند:  من باید بالاترین نمره را بگیرم. هیچ سوالی را بلد نیستم. یکی دیگر از علائم شناختی این است که دانش آموز یا دانشجو در سازماندهی افکار خود دچار ناتوانی می شود و به همین دلیل در تمرکز دچار مشکل می شود. 2 علائم…

توقع بیش از اندازه از نوجوان نداشته باشید از فرزند نوجوانتان توقع بیش از اندازه نداشته باشید. اگر قصد دارید در چند مورد رفتار او را اصلاح کنید، باید در این راه قدم به قدم پیش بروید و در هر مقطع زمانی فقط روی یک جنبه از رفتارش کار کنید، به عنوان مثال اگر اخیراً از او خواستید که هر روز سر ساعت مشخصی به خانه برگردد و او هم تازه شروع به عمل کردن مطابق میل شما کرده است نباید بلافاصله موضوع دیگری مانند کم کردن ساعات تماشای تلویزیون را مطرح…